Stockholm-Utomhusträning med Umed-10 September
Salam aleikum / Fredlig hälsning SMFR Stockholm Västra och Umed Sultanov välkomnar alla SMFR-medlemmar till utomhusträning. Det finns massor med fördelar att träna utomhus och i grupp. Forskning visar att du blir både piggare, gladare och friskare av att träna ute i naturen. Att träna i sällskap och tillsammans med en instruktör har visat sig…
Läs mer
