SMFR, hälsa och träning

Ett av SMFR:s 16 verksamhetsområden är Idrott och hälsa. Profeten Muhammad, Guds frid och välsignelser vare med honom, har uppmanat flera gånger om att ta hand om såväl vår fysiska som psykiska hälsa. Vi ser idag alltför många människor som lider av fysisk och/eller psykisk (o)hälsa och detta är något som SMFR tar på största allvar. SMFR har tidigare haft en stödlinje dit man kunde ringa för att få stöd från professionella terapeuter och psykologer.

Vi har också lokalavdelningar som haft flera aktiviteter kopplat till hälsa. SMFR Västra Stockholm har haft flertalet aktiviteter kring tema hälsa och träning under de senaste veckorna. Tidigare under året har det varit föreläsningar kring samma tema men nu skred man från teori till praktik!

Varje måndag är det träningspass med lokalavdelningsordförande Umed Sultanov som själv är utbildad hälsocoach. Den 16 augusti hölls en mycket uppskattad föreläsning om lärdomar om fysisk, psykisk och själslig hälsa tillsammans med Akrem Abdu som pratade om sina egna erfarenheter kring träning. Han pratade också om den fysiska träningens betydelse för psykisk ohälsa. Den 18 augusti var det dags för Powerwalk n’ talk där det blev ett träningspass samtidigt som deltagarna reflekterade och samtalade kring sina hälsomål. Är du intresserad av att komma på någon av de kommande aktiviteterna kring fysisk och/eller psykisk hälsa? Håll då utkik på vår Facebook samt hemsidan!

[easy-image-collage id=14544]