Inspirationsdag: motion, hälsa och livsstil

Solen lyser skönt i vårt avlånga land vilket kallar för utgång! Knyt på dig dina bästa skor och ta på dig dina skönaste kläder för att SMFR Region Stockholm anordnar en kväll fylld med motion, skoj och gemenskap. Vi kommer att hålla hus i en av Stockholms vackraste parker – nämligen Hagaparken! Dagen bjuder på vandring, skattjakt samt en teoretisk och praktisk genomgång av träning och dess effekt på hälsan. Ett aktivt deltagande kommer att ge dig verktygen för att lyckas med mer hållbara träningsvanor, sundare kosthållning och en välgrundad livsstil.

Vi gästas av hälsocoachen Umed Sultanov som är utbildad personlig och medicinsk tränare samt kostrådgivare. Han kommer att få sällskap av Aseel Khalifa som är kostrådgivare och läkemelsexpert. Utöver det är hon en kampsportsutövare med 8 års erfarenhet inom taekwondo och kickboxning och en karriär som rymmer flera guldmedaljer. Vi avslutar kvällen med en frågestund där våra gäster försöker att besvara era frågor gällande träning, kost, vanor och livsstil.

Vi ser fram emot att dela en inspirerande och lärorik kväll med dig!

Datum: 11-07-2021
Tid: 16:00-18:00
Plats: Hagaparken – samling utanför Haga parkmuseum
Adress: Haga Västra Koppartältet 1

Eventansvarig: Nuriddin Mahmudov
Tel nr: 0707939842
E-mail: nuriddin.mahmudov@muslimerforfred.org