Stockholm: Inför Ramadan – kropp och själ med SMFR Järva-10 Maj
Salam alaykom/Fredliga hälsningar!
Välkomna till en kväll där du får en chans att lära dig mer om hur du kan utnyttja den heliga månaden ramadan på bästa möjliga sätt! Både hur du kan förbereda dig inför månaden, hur du ska tänka under månaden vad gäller dyrkan och fastan samt hur du efter månaden ska ha utvecklats och sträva efter att fortsätta med din dyrkan.
SMFR Järva har bjudit in två föreläsare (Shiraf Sebai och Samira CH) som kommer hålla i varsitt pass där ena passet kommer fokusera på själen och det andra på kroppen.
Om föreläsarna:
Shiraf Sebai, grundare till Shiraf Academy och sitter med i SMFRs religiösa råd och kommer att föreläsa om hur man kan förbereda sig inför Ramadan och hur man ska utnyttja Ramadan på ett hållbart sätt så att man fortsätter med ökning av dyrkan även efter Ramadan.
Samira CH, hälsocoach och personlig tränare. Kommer att föreläsa om hur kroppen påverkas av fastan och vilken mat man ska undvika/föredra när man avbryter fastan. Samira kommer även tala om hur man kan hålla igång med träningen under Ramadan.
Tips på nyttiga maträtter kommer att ges och chans att provsmaka dessa!
Datum: 10 maj
Plats: Kansliet (Dalslandsgatan 2, Skanstull)
Tid: 17:00-20:00