Fysisk aktivitet och fastans påverkan på kroppen!

Vet du vilken påverkan fysisk träning och fasta har på din kropp? Profeten Muhammad ﷺ sa att vår kropp har en rättighet över oss och uppmuntrade oss att ta hand om vår kropp och hälsa. SMFR Stockholm City bjöd den 13 maj in Umed Sultanov, ordförande för SMFR Västra Stockholm och som snart är färdigutbildad personlig tränare och hälsocoach, som höll i en föreläsning om detta mycket spännande tema. En annan fråga som lyftes upp var hur vi kan sträva efter att leva mer hälsosamt och ha en sundare livsstil.