{"id":14507,"date":"2018-08-03T17:30:08","date_gmt":"2018-08-03T17:30:08","guid":{"rendered":"http:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/?p=14507"},"modified":"2018-08-03T17:30:08","modified_gmt":"2018-08-03T17:30:08","slug":"stockholm-utomhustraning-med-umed-13-augusti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/stockholm-utomhustraning-med-umed-13-augusti\/","title":{"rendered":"Stockholm – Utomhustr\u00e4ning med Umed-13 Augusti"},"content":{"rendered":"

\t\t\t\tSalam aleikum \/ Fredlig h\u00e4lsning<\/p>\n

SMFR Stockholm V\u00e4stra och Umed Sultanov v\u00e4lkomnar alla SMFR-medlemmar till utomhustr\u00e4ning varje m\u00e5ndag kl 18.<\/p>\n

Det finns massor med f\u00f6rdelar att tr\u00e4na utomhus och i grupp. Forskning visar att du blir b\u00e5de piggare, gladare och friskare av att tr\u00e4na ute i naturen. Att tr\u00e4na i s\u00e4llskap och tillsammans med en instrukt\u00f6r har visat sig vara effektiv och motiverande. Instrukt\u00f6ren hj\u00e4lper dig finslipa tekniken s\u00e5 att du tr\u00e4nar skadefritt. Mycket pepp,\u00a0skratt och svett utlovas – inte minst en fin och h\u00e4rlig upplevelse ute i det fria.<\/span><\/p>\n

\n

Umed Sultanov \u00e4r licensierad h\u00e4lsocoach, kostr\u00e5dgivare, personlig tr\u00e4nare och grupptr\u00e4ningsinstrukt\u00f6r. Missa inte chansen av att tr\u00e4na med honom och ta del av hans kunskap inom tr\u00e4ning och h\u00e4lsa.<\/p>\n

Vi ses ombytta och klara f\u00f6r att k\u00f6ra ig\u00e5ng. Tr\u00e4ningen h\u00e5lls i ca 1 timme. Kl\u00e4der efter v\u00e4der.<\/p>\n

F\u00f6r att kunna delta p\u00e5 tr\u00e4ningen beh\u00f6ver du anm\u00e4la dig.
\nAnm\u00e4lan sker via mejl till: umedsultanov@muslimerforfred.org<\/p>\n

Samlingsplats: Dalslandsgatan 2, utanf\u00f6r kansliet. Varje m\u00e5ndag kl 18 – om inget annat meddelas.<\/p>\n

Varmt v\u00e4lkomna!<\/p>\n

Tel: 073-9130680<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Salam aleikum \/ Fredlig h\u00e4lsning SMFR Stockholm V\u00e4stra och Umed Sultanov v\u00e4lkomnar alla SMFR-medlemmar till utomhustr\u00e4ning varje m\u00e5ndag kl 18. Det finns massor med f\u00f6rdelar att tr\u00e4na utomhus och i grupp. Forskning visar att du blir b\u00e5de piggare, gladare och friskare av att tr\u00e4na ute i naturen. Att tr\u00e4na i s\u00e4llskap och tillsammans med en…
L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14508,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2,24],"tags":[],"class_list":["post-14507","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-event","category-stockholm-city"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/klp.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paU9CB-3LZ","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14507","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14507"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14507\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14507"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14507"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14507"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}