\t\t\t\tSalam aleikum \/ Fredlig h\u00e4lsning!<\/p>\n
SMFR Stockholm V\u00e4stra och Umed Sultanov v\u00e4lkomnar alla SMFR-medlemmar till utomhustr\u00e4ning varje m\u00e5ndag kl 18.<\/p>\n
Det finns massor med f\u00f6rdelar att tr\u00e4na utomhus och i grupp. Forskning visar att du blir b\u00e5de piggare, gladare och friskare av att tr\u00e4na ute i naturen. Att tr\u00e4na i s\u00e4llskap och tillsammans med instrukt\u00f6r har visat sig vara effektiv och motiverande. Instrukt\u00f6ren hj\u00e4lper dig finslipa tekniken s\u00e5 att du tr\u00e4nar skadefritt. Mycket pepp, skratt och svett utlovas – inte minst en fin och h\u00e4rlig upplevelse ute i det fria.<\/p>\n
Umed Sultanov \u00e4r licensierad h\u00e4lsocoach, kostr\u00e5dgivare, personlig tr\u00e4nare och grupptr\u00e4ningsinstrukt\u00f6r. Missa inte chansen av att tr\u00e4na med honom och ta del av hans kunskap inom tr\u00e4ning och h\u00e4lsa. Vi ses ombytta och klara f\u00f6r att k\u00f6ra ig\u00e5ng kl 18. Tr\u00e4ningen h\u00e5ll i ca 1 timme. Kl\u00e4der efter v\u00e4der. Samlingsplats: Dalslandsgatan 2, utanf\u00f6r kansliet. Varje m\u00e5ndag kl 18 – om inget annat meddelas.<\/p>\n
Varmt v\u00e4lkomna!\t\t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Salam aleikum \/ Fredlig h\u00e4lsning! SMFR Stockholm V\u00e4stra och Umed Sultanov v\u00e4lkomnar alla SMFR-medlemmar till utomhustr\u00e4ning varje m\u00e5ndag kl 18. Det finns massor med f\u00f6rdelar att tr\u00e4na utomhus och i grupp. Forskning visar att du blir b\u00e5de piggare, gladare och friskare av att tr\u00e4na ute i naturen. Att tr\u00e4na i s\u00e4llskap och tillsammans med instrukt\u00f6r…
L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14499,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-14498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stockholm-city"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/38524208_1958440127510307_1436732398065680384_n.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paU9CB-3LQ","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14498"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14498\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14499"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/muslimerforfred.org\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}